Fa pocs dies vaig experimentar una situació que em va provocar una forta emoció de ràbia i indignació. El fet, és que crec que la meva reacció va ser molt més positiva i ajustada a la realitat que en altres ocasions. Crec que el fet de tenir una assignatura específica per a tractar aquesta temàtica m'ha ajudat a conèixer millor les emocions que sento i per tant, conèixer-me millor a mi mateixa. Parlar de les emocions i els sentiments, saber quines són les seves manifestacions i aprendre a identificar-les i, prendre consciència que nosaltres mateixos podem transformar aquestes emocions i que no són estats permanents, és fonamental per a poder enfrontar-nos a les nostres emocions amb intel·ligència. Me n'adono que estic creixent emocionalment i com a persona, estic molt contenta! :D
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada